Seminario de Aikido

Boken, Jo y Tai Jutsu

Sábado 24 de Marzo de 2012

Sábado 24 de Marzo 2012, 10 a 12hs y 18 a 20hs.

Profesor Julio Farías

4º Dan Aikikai de Chile - 4º Dan Aikikai de Tokio

Kime Dojo: Padre Lozano 1321 (Planta Alta)

Informes: aikidoargentina@yahoo.com.ar

AIKIDO PARA MUJERES - INVITACION CLASE GRATUITA
Mayor información: info@kannagara.com.ar

AIKIDO (un arte más que saludable)

“Un camino hacia la armonía del ser”
Su creador “Morihei Ueshiba” (O´sensei), desarrollo éste arte basado en sus conocimientos de la naturaleza y el universo, (micro-macrocosmos).
Su esencia es la del fluir en la circularidad, para dirigir la energía, por absorción y proyección, con los movimientos de retracción y expansión, que el universo realiza a cada instante.
Esta característica le brinda al “Aikido”, propiedades y efectos maravillosos sobre nuestra salud, actuando en todos los sistemas energéticos y en consecuencia físicos del organismo.
Sus técnicas se practican por igual, hacia el lado izquierdo como derecho, ofreciéndole una sincronización muy particular a nuestros dos hemisferios cerebrales, que se traduce en equilibrio.
Las caídas que son básicas en la práctica, representan también un arte el dominarlas, pero el hecho de rodar sobre nuestra columna, una y otra vez, tiene efectos específicos y contundentes sobre nuestra salud, tanto en la prevención como en la curación.
Nuestra columna vertebral es el sostén de nuestra vida, todas las funciones del organismo pasan por allí, habiendo terapias específicas en el tratamiento de la misma como la quiropraxia. Así un dicho muy antiguo del yoga lo asegura:
“uno es tan joven como flexible sea su columna”
Este dicho se aplica al “Aikido” perfectamente, por lo tanto podemos deducir, que en cuanto practiquemos este arte, vamos a conservar la juventud que es sinónimo de salud.
Su práctica a parte del desarrollo a nivel físico, nos brinda su aspecto espiritual conformando en su conjunto una filosofía de vida integral, que nos lleva a la armonía total de nuestro ser, así su nombre significa:
AI = armonía
KI = energía
DO = camino
Su creador Morihei Ueshiba “O´sensei”, con más de 80 años, de baja estatura y una complexión física delicada, realizaba proezas increíbles, como dominar a la vez a varios hombres que lo doblaban en tamaño, derribándolos sin el menor esfuerzo, así como tomar una postura estática y hacer que un grupo de personas lo empujen a la vez, sin lograr moverlo, apenas un centímetro.
Ya que como él decía:
“quien se enfrente a mí, se enfrenta al universo”
Y así lo demostró cada minuto de su vida, espero que este artículo, despierte la curiosidad en aquellos que buscan un camino de vida y salud, ya que no son más que beneficios los que brinda y vuelvo a repetir en todos los niveles del ser.
Forma parte de programas de salud, en ciertos países a nivel gubernamental.
Puede ser practicado por personas de todas las edades, ya que en él la competencia no existe,
y la violencia se diluye en la paz.
De aquí su denominación como:
“El arte marcial de la Paz”
O´sensei creó el Aikido y un legado a la humanidad!

Por Oscar Elias

No son los muertos

No son los muertos los que en dulce calma
la paz disfrutan de su tumba fria,
muertos son los que tienen muerta el alma
y viven todavía.

No son los muertos, no los que reciben
rayos de luz en sus despojos yertos,
los que mueren con honra son los vivos,
los que viven sin honra son los muertos.

La vida no es la vida que vivimos,
la vida es el honor, es el recuerdo.
Por eso hay hombres que en el Mundo viven,
y hombres que viven en el Mundo muertos.

Gustavo A. Becquer

Masafumi Sakanashi Shihan (1954-2012)

Vivir como las flores

... Maestro, ¿qué debo hacer para no quedarme molesto?..
Algunas personas hablan demasiado, otras son ignorantes.
Algunas son indiferentes. Siento odio por aquellas que son mentirosas y sufro con aquellas que calumnian.
- ¡Pues, vive como las flores!, advirtió el maestro.
- Y ¿cómo es vivir como las flores?, preguntó el discípulo.
- Pon atención a esas flores -continuó el maestro, señalando unos lirios que crecían en el jardín.
Ellas nacen en la tierra y el estiércol, sin embargo son puras y perfumadas. Extraen del abono maloliente todo aquello que les es útil y saludable, pero no permiten que lo agrio de la tierra manche la frescura de sus pétalos.
Es justo angustiarse con las propias culpas, pero no es sabio permitir que los vicios de los demás te incomoden.
Los defectos de ellos son de ellos y no tuyos. Y si no son tuyos, no hay motivo para molestarse...
Ejercita pues, la virtud de rechazar todo el mal que viene desde afuera y
Perfuma la vida de los demás haciendo el bien.
Ésto, es vivir como las flores.

Que es Aikido?

Aikido es una novedosa disciplina Japonesa.
Tuvo su origen en Japón, fue fundado por Morihei Ueshiba(1883 - 1969) en 1942.
Es un excelente método de reducir el estrés, proporcionando mayor salud, paz y armonía.

En cuanto a quien está orientada la práctica del Aikido, todos lo pueden practicar, Hombres y mujeres, niños y adultos mayores, sin importar su contextura física o su fuerza.

Aikido "El Camino de la Armonía" es un arte marcial japonés que combina técnicas de control (katame waza) y de proyección o derribo de uno o varios oponentes (nage waza).

El Aikido no es un fin sino un medio de superación que pretende ir más allá del plano físico, alcanzando el ámbito global de la personalidad humana

Presenta como rasgo distintivo su estética, sobriedad, dinamismo, sencillez, elegancia y serenidad. En el Aikido se hace un enfoque del manejo de la agresión y la violencia a través de un entrenamiento enérgico y positivo. Se aplican técnicas muy efectivas de una forma muy singular: usando el movimiento dinámico del cuerpo, se neutralizan los ataques.

Se enfatiza en la evasión y la redirección circular de la fuerza del atacante, generando caídas, lanzamientos, inmovilizaciones y palancas como estrategia primaria.

La mayor parte de sus técnicas derivan del arte de la espada, el bastón o la lanza y han sido adaptadas para su utilización con las manos vacías.

Además de su evidente practicidad, proporciona beneficios físicos entre los que se encuentra la elasticidad, potencia, tonicidad muscular, movilidad, coordinación, agilidad y resistencia.

Originalmente se enseñaba a unos pocos alumnos selectos en Japón.
En la actualidad El Aikido es practicado por millones de personas en todo el mundo, en Colegios y Universidades de distintos países.

AIKIDO 合気道: AI合: Armonía, unión. KI気: Energía interna. Espíritu, mente, corazón. Este caracter japonés (kanji) está formado por los componentes "vapor" combinado con "arroz". Este término en japonés es utilizado en cientos de expresiones referentes a la mente de uno o al estado mental, ej. Genki: estar bien. Tenki: buen clima. DO道: Camino, vía, método.

Prof. Julio Farías
Centro Cultural de Aikido

Practicar Aikido

El fundador del Aikido es Morihei Ueshiba. Por sí misma la palabra Aikido se deriva de tres palabras en japonés que significa unión, el espíritu y la forma o Ai, Ki y Do. Una forma más fácil sería decir que es la unión del espíritu en el camino del Aikido.

Aikido afirma que la mejor manera de adaptar la mente, cuerpo y espíritu, es mediante la relajación de la mente. Una vez que la mente se relaja el cuerpo y el espíritu se unen, debido a que no hay pensamiento de otras cosas externas en su mente a interferir.
Ueshiba, el fundador era un pacifista y Aikido fue enseñada por él como una forma de poner fin a la agresión por medios pacíficos, o por lo que es el pensamiento.

Aikido implica un desarrollo filosófico y espiritual definitivo, pero esto tiene que ser incorporada por la ejecución real de los métodos y técnicas de Aikido. El arte de Aikido tiene dos jugadores. El primero es el uke y quien realiza las técnicas que se enseñan es el nage.

Uke y nage se puede comparar con el yin y el yang chino conceptos porque, como el yin y el yang, uke y nage son también parte de un todo, dos cosas diferentes. Entre las diferentes técnicas de Aikido impartidas, una de los primeras es el arte de lanzar y caer de forma segura. Nage tiene que asegurarse de que el uke no sufra ningún daño y llegue al suelo de manera segura.

En el entrenamiento del Aikido es el uke o el receptor que inicia un ataque contra el nage, y es el nage que luego tratará de defenderse y neutralizará el ataque, Tanto nage y uke enseñan unos a otros y la formación no es completa si la unidad no se logra por ambos. Esta es la base de dar y recibir teoría o ki.

Estos son los aspectos básicos del Aikido, que incluyen la flexibilidad, la calma, mezcla y adaptación. Al uke se le enseña a ser relajado y flexible, de modo que no sea sorprendido por nage y pierda el equilibrio. Nage, al mismo tiempo, está aprendiendo a adaptarse de manera que la energía que emana del uke pueda ser controlada y reducida. Esto es para dos jugadores, pero el Aikido enseña y entrena a los atacantes múltiples también.

Los niveles más altos de la participación de Aikido de la formación en algo llamado el Randori. Esta es la formación impartida a los atacantes múltiples. Aquí el entrenamiento se realiza de manera más libre. Aquí todas las técnicas del Aikido se mueven y se incorporan para reforzar los conocimientos. Aikido tiene varios otros métodos de formación distintos de los dos mencionados y todos ellos siguen los mismos valores.

Quién Enrolló Tu Paracaídas?

Charles Plumb era piloto de un bombardero en la guerra de Vietnam. Después de muchas misiones de combate, su avión fue derribado por un misil. Plumb se lanzó en paracaídas, fue capturado y pasó seis años en una prisión norvietnamita.

A su regreso a los Estados Unidos, daba conferencias relatando su odisea, y lo que aprendió en la prisión.

Un día estaba en un restaurante y un hombre lo saludó:"Hola, usted es Charles Plumb, era piloto en Vietnam y lo derribaron,verdad ?

-¿Y usted, cómo sabe eso? Le preguntó Plumb. "Porque yo empacaba su paracaídas. Parece que le funcionó bien, verdad ?"Plumb casi se ahogó de sorpresa y gratitud. "Claro que funcionó, si no hubiera funcionado, hoy yo no estaría aquí."

Plumb no pudo dormir esa noche, preguntándose: "¿Cuantas veces lo ví en el portaviones y no le dije ni los buenos días, porque yo era un arrogante piloto y él era un humilde marinero."Pensó también en las horas que ese marinero pasaba en las entrañas del barco enrollando los hilos de seda de cada paracaídas, teniendo en sus manos la vida de alguien que no conocía.Ahora, Plumb comienza sus conferencias preguntándole a su audiencia,"¿Quién empacó hoy tu paracaídas?"

Todos tenemos a alguien cuyo trabajo es importante para que nosotros podamos salir adelante.Uno necesita muchos paracaídas en el día, uno físico, uno emocional, uno mental y hasta uno espiritual.

A veces, en los desafíos que la vida nos lanza a diario, perdemos de vista lo que es verdaderamente importante. Dejamos de saludar, de dar las gracias, de felicitar a alguien o aunque sea, decir algo amable sólo porque sí.

Hoy, esta semana, este año, cada día, trata de darte cuenta quién empaca tu paracaídas, y agradécelo. Aunque no tengas nada importante qué decir, las personas alrededor de ti notarán ese gesto, y te lo devolverán empacando tu paracaídas con ese amor especial, que puedes llegar a necesitar algún día.

PD: ahh!, gracias a todos por empacar de alguna u otra manera mi paracaídas..

FELIZ 2012

Usa protector solar…
Ten otras perspectivas de las cosas.
Lee mas, siéntate y admira la vista.
Pasa más tiempo con tu Familia y con tus amigos.
Come tu comida preferida.
Visita los sitios que ves.
La vida es una sucesión de momentos para disfrutar.
No retardes nada que agregue risa y alegría en tu Vida.
Dedicado a los espíritus libres. Julio Farías

"No hay caminos para la paz. La paz es el camino"

Mahatma Gandhi

Hay que destacar que la paz es una cualidad que nace en la mente y el corazón de las personas. Una frase dice: La paz es un estado interior. Si no hay paz en el corazón del hombre, a su alrededor tampoco hallará paz. La paz no es una condición externa, sino una virtud interior. Y allí es necesario fortalecerla. Seguramente eso es lo que tuvieron presente los creadores del mensaje de paz que proclamaron 4000 niños cantores en el Congreso Internacional del Niño realizado en Bruselas.
Un poderoso mensaje que cada uno de nosotros puede aplicar día a día.

Vendrá la Paz
Si tú crees que una sonrisa es más fuerte que un arma,
Si tú crees que lo que une a los hombres es más fuerte que lo que los separa,
Si tú crees en el poder de una mano extendida,
Si tú crees que ser diferente es una riqueza y no un peligro... entonces vendrá la paz.

Si tú sabes mirar al otro con un poquito de amor,
Si tú sabes preferir la esperanza a la sospecha,
Si tú estás persuadido que te corresponde tomar la iniciativa antes que al otro,
Si todavía la mirada de un niño llega a desarmar tu corazón... entonces vendrá la paz.

Si tú puedes alegrarte del gozo de tu vecino,
Si la injusticia que golpea a los otros te indigna tanto como la que tú sufres,
Si para ti el extranjero es un hermano,
Si tú sabes dar gratuitamente un poco de tu tiempo por amor... entonces vendrá la paz.

Si tú sabes aceptar que el otro te preste su ayuda,
Si tú compartes tu pan y sabes dar con él un pedazo de tu corazón,
Si tú crees que el perdón consigue más que la venganza,
Si tú sabes cantar la felicidad de otro y bailar su alegría... entonces vendrá la paz.

Si tú sabes aceptar la crítica y hacer que te sea provechosa sin rechazarla ni defenderte,
Si tú sabes acoger y aceptar un punto de vista diferente al tuyo...entonces vendrá la paz.

Si para ti, el otro es ante todo un hermano,
Si para ti la cólera es una debilidad, no una manifestación de fuerza,
Si tú prefieres ser herido antes de hacer daño a alguien,
Si tú no te sientes tan importante que después de ti el diluvio... entonces vendrá la paz.

Si tú alcanzas y te colocas
al lado del pobre y del oprimido sin creerte un héroe,
Si tú crees que el amor es la única fuerza de disuasión,
Si tú crees que la paz es posible…
Entonces vendrá la paz.